Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Članki s področja »Zdrav način prehrane«

sobota, 01. december 2018

Vse radosti uživanja rdeče pese

Rdeča pesa vsebuje številne hranljive snovi, vključno z železom, bakrom, magnezijem, kalijem ter vitaminom B. Čeprav jo najpogosteje jemo kuhano, jo … več
četrtek, 29. november 2018

Zakaj so prehranske vlaknine bogat vir zdravja?

Stavim, da ste že večkrat slišali stavek »Jejte več vlaknin«. Toda ali veste, zakaj so prehranske vlaknine tako pomembne? In kakšna je še njihova vloga … več
ponedeljek, 19. november 2018

Zelenjava za izbirčne navihančke

Veliko otrok velja za izbirčne, ker ne marajo zelenjave. Ko zagledajo zelenjavo, se namrdnejo. Poskušajmo na krožniku ponuditi najprej sladko zelenjavo. … več
četrtek, 08. november 2018

Prehrana starostnikov

Starostniki so izjemno heterogena skupina ljudi, ki se med seboj močno razlikujejo, kljub temu, da so morda podobne starosti. Ustrezna prehrana in zdrav … več
četrtek, 01. november 2018

Pet mitov in resnic o veganski prehrani

Veganstvo je prava prehranska uspešnica in celo pri nas je vedno več člankov, v katerih beremo o vplivu uživanja mesa na živali in planet. Veganski … več
ponedeljek, 22. oktober 2018

Njegovo veličanstvo Jogurt

Jogurti so v prehrani vse bolj priljubljeni. Včasih so jih prodajali v lekarnah. Že dolgo znane zdravilne lastnosti jogurta pa so vedno nov izziv. … več
četrtek, 11. oktober 2018

Orehi: Ferrari med oreški

Orehi so najbolj zdravi med oreški. Vsebujejo največ omega-3 maščobnih kislin, so najboljši rastlinski vir beljakovin, bogati z vitaminoma B in E – in … več
sobota, 29. september 2018

Kostanj

Narava nam tik pred zimo ponuja kostanj, pravi jesenski plod, ki je hkrati eden od simbolov tega letnega časa. Hranilne snovi in aktivne sestavine … več