Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Članki s področja »Zdrav način prehrane«

torek, 01. januar 2019

Brezglutenska prehrana ni bolj zdrava

Nobenih dokazov ni, da je brezglutenska prehrana boljša in bolj zdrava, razen za ljudi s celiakijo, za katere je izogibanje glutenu edino »zdravilo«, … več
četrtek, 20. december 2018

Preživite praznično mizo z nasmehom

Ah, ti prazniki. Vse zabave, družinska srečanja, pustošenje proračuna in … hrana. Kako preživeti in pri tem uživati? Prinašamo vam strategije, kako se … več
četrtek, 06. december 2018

Pomembna povezava med prehrano, spanjem in telesno težo

Številne značilnosti sodobnega načina življenja so lahko razlog za neurejene spalne vzorce. Telo nadzoruje tako imenovana notranja ura. Ta med drugim … več
nedelja, 02. december 2018

7 razlogov zakaj jesti kruh

Dobra novica za vse ljubitelje ogljikovih hidratov, saj je tudi v njih mogoče zdravo uživati. Vse, kar potrebujete, je pravi kruh! Polnozrnat, seveda. … več
sobota, 01. december 2018

Vse radosti uživanja rdeče pese

Rdeča pesa vsebuje številne hranljive snovi, vključno z železom, bakrom, magnezijem, kalijem ter vitaminom B. Čeprav jo najpogosteje jemo kuhano, jo … več
četrtek, 29. november 2018

Zakaj so prehranske vlaknine bogat vir zdravja?

Stavim, da ste že večkrat slišali stavek »Jejte več vlaknin«. Toda ali veste, zakaj so prehranske vlaknine tako pomembne? In kakšna je še njihova vloga … več
ponedeljek, 19. november 2018

Zelenjava za izbirčne navihančke

Veliko otrok velja za izbirčne, ker ne marajo zelenjave. Ko zagledajo zelenjavo, se namrdnejo. Poskušajmo na krožniku ponuditi najprej sladko zelenjavo. … več
četrtek, 08. november 2018

Prehrana starostnikov

Starostniki so izjemno heterogena skupina ljudi, ki se med seboj močno razlikujejo, kljub temu, da so morda podobne starosti. Ustrezna prehrana in zdrav … več