Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Članki s področja »Zdrav način prehrane«

sreda, 30. januar 2019

Ječmen ali ješprenj - pozabljeno zimsko žito

Ječmen je zelo dragoceno žito, ki so ga že Grki spoštovali kot idealno hrano, saj uravnoteži delovanje telesa in duha. Zagotovo ga je v naši prehrani … več
ponedeljek, 21. januar 2019

Antioksidanti - varuhi našega zdravja

Prosti radikali, škodljive snovi, ki povzročajo škodo na naših celicah, nastajajo vsakodnevno med presnovnimi procesi. Čustveni stres, UV-žarki, … več
sreda, 16. januar 2019

Kaj jesti, ko ste prehlajeni?

Medtem ko resnejše bolezni zahtevajo poseben prehranski režim, preudaren izbor običajne hrane lahko pomaga pri blažjih zdravstvenih težavah, kot sta … več
torek, 08. januar 2019

Topli napitki in juhice rešujejo zimo

Krepke juhe in topli napitki so zaščitni znak zime, in to povsem upravičeno – uživanje tople tekočine prispeva k ohranjanju notranje energije organizma, … več
torek, 01. januar 2019

Brezglutenska prehrana ni bolj zdrava

Nobenih dokazov ni, da je brezglutenska prehrana boljša in bolj zdrava, razen za ljudi s celiakijo, za katere je izogibanje glutenu edino »zdravilo«, … več
četrtek, 20. december 2018

Preživite praznično mizo z nasmehom

Ah, ti prazniki. Vse zabave, družinska srečanja, pustošenje proračuna in … hrana. Kako preživeti in pri tem uživati? Prinašamo vam strategije, kako se … več
četrtek, 06. december 2018

Pomembna povezava med prehrano, spanjem in telesno težo

Številne značilnosti sodobnega načina življenja so lahko razlog za neurejene spalne vzorce. Telo nadzoruje tako imenovana notranja ura. Ta med drugim … več
nedelja, 02. december 2018

7 razlogov zakaj jesti kruh

Dobra novica za vse ljubitelje ogljikovih hidratov, saj je tudi v njih mogoče zdravo uživati. Vse, kar potrebujete, je pravi kruh! Polnozrnat, seveda. … več