Članki s področja »Zdrav način prehrane«

Hruške spadajo med najbolj varne sadeže
  • sreda, 04. september 2019

Hruške so odličen vir vitamina C, zaradi česar krepijo imunski sistem in ščitijo pred prehladi. Veliko vlaknin izboljšuje delovanje prebavnega sistema in zmanjšuje tveganje za pojav raka črevesja, poleg tega pa še zanesljivo znižuje raven holesterola. …

Hrana, ki jo lahko grizljate brez slabe vesti
  • sreda, 28. avgust 2019

Čeprav je porcija hrane, ki jo uživamo, zelo pomembna za ohranjanje telesne teže, obstajajo zdrava živila, ki vas lahko nasitijo, bogata pa so z vitamini in minerali. Pa ne govorimo o zeleni solati brez soli in kisa, temveč o okusnih zalogajih, ki jih …

13 zlatih nasvetov v kuhinji
  • petek, 23. avgust 2019

Obstaja nekaj trikov, ki jih boste le stežka izbrskali v modernih kuharskih knjigah ali med gledanjem kuharskih oddaj – to so nasveti, ki se prenašajo iz roda v rod. Tokrat smo jih za vas zbrali 13. 1. Kako najlažje ločite beljak od rumenjaka? Zelo …

Z malčkom v kuhinji
  • torek, 13. avgust 2019

Kuha in peka sta lahko zabavna igra, ki prinaša veliko veselja, še posebno, če pripravljamo jedi v družbi svojih otrok. Najbolje je začeti s preprostimi recepti. Otroštvo je čas, namenjen raziskovanju, odkrivanju in učenju. Otroci so naši mali …

Vegansko kosilo za štiri osebe za samo 3,28 evra
  • ponedeljek, 05. avgust 2019

Ena izmed tez, ki jo zagovarjamo, je, da je veganska hrana lahko zelo enostavna. Uspelo nam je na primer skuhati okusno juho s samo eno dodatno sestavino poleg vode in soli, to je tatarsko ajdovo kašo. Kosilo smo nadaljevali s polento in zelenjavno …

Ta čudovita vodéna zelenjava
  • petek, 26. julij 2019

V visokem vročem poletju se ni preveč prijetno zalagati z mastninami in mesninami, ker potem dvojno gorimo - tako zunaj kot znotraj. Zato pa je vročemu letnemu času toliko prijaznejša v različne oblike in barve spremenjena voda, ki za nameček vsebuje …

Poletni osvežilni ajurvedski napitki
  • nedelja, 21. julij 2019

V poletni vročini vsi najprej pomislimo na ledeno hladne pijače, ki naj bi nas osvežile, toda po ajurvedi ledena pijača in hrana nista najboljši rešitvi za ohlajanje pregretega telesa. Katere pa so? Po ajurvedi ledeno hladne pijače motijo prebavni …

Zakaj je dobro uživati v kumarah
  • nedelja, 14. julij 2019

Si lahko predstavljate poletje brez kumar? Seveda ne. Cenovno so dostopne, odličnega, osvežilnega okusa, za nameček pa so polne zdravja. Preberite si razloge, zaradi katerih jih čim večkrat uvrstite na svoj krožnik. Kumare so prebogate z vitamini in …

Hempolina Najbolj zdravi viri maščob omega 3:
Lahko bi dodali tudi konopljino olje in semena, saj vsebujejo idealno razmerje omega 3 in omega 6 … Več

Uspešen Gluten – kje ga ni in kje se skriva?:
V kuhinji se lahko hitro pojavi kontaminacija z glutenom in ravno tako tudi po zaužitju neprimerno … Več

navadnica Kakovostna posoda ključna za zdravo prehrano:
Jaz sem izbrala tukaj: https://www.priskrbi.si/zdravo-kuhajmo.html odlična posoda zelo dolga garancija, … Več

alee8 10 razlogov za uživanje v bananah:
Zanimivo, moram poskusit še na sebi -kronično nespečni posameznici- da vidim, a mi bo pomagalo malce … Več

vanesa Prehranska dopolnila: Korist ali nevarnost v kapsuli?:
jaz se ne strinjam, ker sem si sama uničila oslabelo zdravje ravno s prehranskimi dopolnili. Diagnoze, … Več