Nenačrtovano nakupovanje hrane je recept za težave. To smo vsi že izkusili in vedno znova obžalovali. Poleg tega tako zanesljivo porabimo več denarja, kajti impulzivno nakupovanje hitro napolni nakupovalno košarico. Čeprav je ena sestavina lahko navdih za jed, brez seznama lahko mimogrede pozabite na druge sestavine, ki jih še potrebujete, in ko vam utrujenim od nakupovanja že zmanjka idej, boste toliko verjetneje naredili kakšno slabo potezo.
asis. dr. Karin Sernec dr. med. psihiatrinja in psihoterapevtka
mag. Mirjam Toporiš Božnik certificirana apiterapevtka in NLP praktik hipnoze