Hrana za energetsko ravnotežje

  • KPM
  • ponedeljek, 05. december 2011
(Foto: Shutterstock)

Energetska podpora čakram

S primerno prehrano lahko vsak dan spodbujamo čakre k usklajenemu delovanju in vplivamo na posamezna občutenja, ki so pod vplivom posameznih čaker, s čimer prispevamo k ohranjanju energetskega ravnotežja.

Zjutraj uživajmo hrano, ki prinese energijo prvima dvema čakrama (korenska in spolna), opoldne se posvetimo prehranjevanju osrednjih čaker (pleksusna in srčna), večerni obrok pa naj bo skromen in v energetsko oporo najvišjim čakram (grlena čakra, tretje oko in kronska čakra).

Prva ali korenska čakra je sedež volje do življenja, ki nam zagotavlja temeljno življenjsko energijo. Ker je škrlatno rdeča, ji ustrezajo živila rdeče barve: ribez, redkvice, rdeča pesa, češnje, rdeče zelje …

Druga ali spolna čakra je oranžne barve, ustreza ji hrana oranžne barve: soja, pomaranče, korenje, buče, melone, marelice, mango, breskve …

Tretja ali pleksusna čakra obvladuje črevesje in prebavo, povezana pa je s trebušno slinavko. Njena barva je rumena in takšna so tudi živila, ki ji ustrezajo: buče, krompir, banane, pšenica, koruza, koleraba, rumene paprike, limone, ananas, grenivke, hruške, semena …

Četrta ali srčna čakra je povezana s priželjcem, ki je pomemben dejavnik imunskega sistema. Srčna čakra nadzira srce in čustva, ker leži na sredini, pa je most k višjim oblikam oziroma prevodnik (posrednik) med čakrami. Zaznamuje jo zelena barva. Če čutimo, da imamo težave, ki so povezane s srčno čakro, jejmo živila zelene barve, kot so: solata, kumare, grah, zelena jabolka, limete, peteršilj, drobnjak, špinača, por, ohrovt, zelje …

Peta ali grlena čakra ustreza žlezi ščitnici, uravnava pa presnovo ter naše izražanje in dejavnost. Ustrezajo ji modra, svetlo modra, sinja in turkizna barva ter hrana v teh odtenkih: slive, črno grozdje, borovnice, ribez …

Šesta čakra ali tretje oko je povezana s hipofizo, uravnava pa tudi delovanje drugih žlez z notranjim izločanjem. Je indigo modre barve, ustreza ji vse sadje in zelenjava, pa tudi tekočina in čaji (preslica, sivka, vijolica, divja mačeha, dobra misel).

Sedma ali kronska čakra je povezana s češariko, žlezo, ki uravnava spanje in budnost. Njena barva je vijolična, hrani pa jo dihanje oziroma prana (dih življenjske sile).


Vsaka čakra ali energetski center ima sebi lastno barvo. Barva hrane se povezuje z barvo in energijo čakre. Živila v določeni barvi zagotavljajo energijo in ravnotežje, hkrati pa gradijo, čistijo ter zdravijo organe, žleze in živčne centre, ki so povezani z barvo posamezne čakre.

Ko govorimo o hrani, ki naj bi zagotavljala usklajeno delovanje čaker in ki energetsko ustreza posameznim čakram, imamo seveda v mislih naravno pridelana živila rastlinskega izvora: sadje, zelenjavo, žita, semena, oreščke. Hrana ima posebno subtilno energijo in ne učinkuje neposredno na posamezne organe; najprej pride do energetskega stika in šele potem do vpliva živil na energetski ustroj telesa. Energetsko ravnotežje v telesu pa je predpogoj za naše dobro počutje in zdravje.

Zarja Đotišini

Zarja Đotišini indijska astrologija

Svetlana Novak

Svetlana Novak diplomirana medicinska sestra

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki