Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Članki s področja »V gibanju«

ponedeljek, 02. maj 2016

V formi za poletje

Poletje, morje, sonce - hkrati z njim pa tudi kratka krila in hlače ter kopalke - se neustavljivo bližajo. Najprej ste ugotovili, da vsi zadihani komaj … več
nedelja, 03. april 2016

Prehrana in rekreacija

Zmerno telesno dejavna odrasla ženska potrebuje povprečno 1.800 kcal/dan, moški pa do 2.800 kcal/dan. Med ukvarjanjem z različnimi oblikami telesne … več
ponedeljek, 28. marec 2016

Tek za začetnike

Ko ni več dvomov, zakaj sploh teči, zakaj bi bilo prelivanje znoja ob teku, hoji ali kolesarjenju v naravi za vas smiselno, koristno in/ali zgolj zabava, … več
nedelja, 13. marec 2016

Uravnavanje visokega ali nizkega krvnega tlaka z energetsko medicino

Visok krvni pritisk je nevšečnost, ki v sodobnem času zaradi nezdravega načina življenja in preobremenjenosti povzroča številne zdravstvene težave, kot … več
torek, 02. februar 2016

Vaja proti bolečinam v vratu

Bolečina v vratu je najpogosteje posledica dolgotrajne nepravile drže telesa med delom ali pa hitrega in nepravilnega giba glave. Navadno najprej … več
sreda, 20. januar 2016

Niste dovolj motivirani za telovadbo?

Študije kažejo, da je vadba, ki traja po pol ure na dan, vsaj tako učinkovita kot zdravila proti depresiji. Niste dovolj motivirani za telovadbo? 1. … več
sreda, 14. oktober 2015

Zakaj je dobro pogosteje hoditi

Hoja je najnaravnejša telesna dejavnost. Dobra je tako za um kot za telo, za nameček pa je povsem brezplačna. Prednosti hoje so številne, čeprav žal … več
četrtek, 24. september 2015

Funkcionalna vadba za vsakogar

Naše telo je zgrajeno za gibanje, sedeč življenjski slog pa danes »ubija« že vse generacije, pravi Urška Dolinšek, športna trenerka iz Fitnes klinike … več