Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Članki s področja »V gibanju«

ponedeljek, 25. marec 2019

Rekreacija v naravi krepi optimizem

Koristi vadbe na prostem so večkratne, saj rekreacija na svežem zraku poleg nabiranja fizične kondicije tudi zbuja optimizem in krepi voljo. Izpostavljanje … več
četrtek, 28. februar 2019

S hojo do zdravja, dobre volje in lepe postave

Hoja dela prave čudeže za naše zdravje. Strokovnjaki so glede koristi hoje soglasni kot pri le redko kateri stvari, da gre za eno ključnih aktivnosti … več
petek, 15. februar 2019

Telesna dejavnost med nosečnostjo

O pomenu in koristih gibanja med nosečnostjo je slišati različna mnenja. Nemalo ljudi je prepričanih, da telesna dejavnost med nosečnostjo lahko škoduje … več
četrtek, 13. december 2018

Tek pozimi: Najboljši čas za kurjenje maščob

Tako kot vsako drugo letno obdobje zima tudi tekačem ponuja svoje skrivnosti, radosti in čare. Za prijetno vadbo pri nižjih temperaturah, po zasneženih … več
ponedeljek, 24. september 2018

Čokoladno mleko po treningu

Športniki, ki med vadbo ali po njej pijejo čokoladno mleko, enako hitro ali še hitreje okrevajo po večjih naporih, kot če pijejo športne napitke. Hrana … več
četrtek, 23. avgust 2018

Med telovadbo žvečite žvečilni gumi

Žvečenje med sprehodom povečuje število srčnih utripov, zaradi česar se porablja še več kalorij, trdi raziskava japonskih znanstvenikov s prestižne … več
sreda, 15. avgust 2018

Hitra in učinkovita pomoč pri krčih

Ne glede na to, ali se s športom ukvarjate rekreativno ali profesionalno, vam je prav gotovo znan neprijeten občutek krča. Ta bolečina je resda nadležna, … več
četrtek, 26. julij 2018

Rado je treniral s sparing partnerji!

Rado se je pretekli teden odločil, da pred obračunom z Grego Žemljo, ki bo na sporedu 11. avgusta (ob 19:30 uri) pred finalom turnirja ATP Challenger … več