Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Ali nekatera živila res topijo maščobe?


Vprašanje:

Pozdravljeni!
Imela bi eno kratko vprašanje in sicer: ali je kaj resnice v tem, da nekatera živila kot so avokado, jajca, pomaranče, jabolka, mleko, itd.., res topijo maščobo? Ali je to samo mit?

Hvala za odgovor!

Odgovor:

Pozdravljeni,

gre bolj za marketinško pojasnjevanje zapletenih procesov v telesu ali če želite - za mit.

Maščoba se ne topi, pač pa razgradi na maščobne kisline in glicerol. Res je, da nam lahko hrana, ki vsebuje veliko vlaknin, kakovostne maščobe, dosti vitaminov in mineralov pomaga pri lažjemu hujšanju, vendar ne za to, ker bi takšna hrana topila maščobo. Hujšanje je kompleksen proces, ki zahteva uravnotežen jedilnik in vztrajnost.

Lep pozdrav!
 Mojca Cepuš, svetovanje o prehrani

Aktiven

Mojca Cepuš, svetovanje o prehrani

Rekreacija Diete in hujšanje

Viva strokovnjak trenutno ni na voljo za vprašanja. Lahko si izberete drugega, ali pa poskusite kasneje.

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.