Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Ali je uživanje folne kisline v nosečnosti res potrebno?


Vprašanje:

Pozdravljeni, zanima me vaše mnenje o uporabi vitaminskih pripravkov oz. folni kislini. Stara sem 34 let, sem zdrava in za menoj je nekaj postopkov umetne oploditve. Ko sem vprašala mojega ginekologa mi je odgovoril, da je to sama reklama, da naše mame tega niso imele, prav tako tudi cigani nikoli. Zanima me predvsem zaradi folne kisline (pripravek se naj bi užival že 3 mesece pred zanositvijo), se pa trudim, da imam raznovrstno prehrano z vsaj 3 obroki sadja in zelenjave na dan. Hvala za vaš odgovor!

Odgovor:

Pozdravljeni,
Folna kislina je zelo pomembna v naši presnovi. Zaradi pomanjkana le- te v zgodnji nosečnosti, lahko nastanejo srčne napake in napake pri zapiranju nevralne cevi pri plodu. Folna kislina se nahaja v vseh zelenih listih. Se pa uniči že pri 40 stopinjah. To pomeni,da moramo uživati res svežo zelenjavo, najboljša je takoj z vrta. Dalj ko stoji obrana, z vsakim dnem je manj folne kisline v njej. Nič nam ne pomaga, da je veliko folne kisline v brokoliju, ko pa ga nihče ne je surovega. Presodite sami, ali imate možnost priti do res sveže zelenjave. V preteklosti je bil način življenja precej drugačen, pa tudi prehranjevanje. Lep pozdrav Zdravka Koman Mežek
 Zdravka Koman Mežek, dr. med.

Aktiven

Zdravka Koman Mežek, dr. med.

Ginekologija in porodništvo Rak Spolne bolezni

Če želite zastaviti vprašanje stokovnjaku, se morate najprej prijaviti v sistem.

Prijava na portal



Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.