Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Slaba prebava - gorčično olje?


Vprašanje:

Pozdravljeni! Slišala sem, da je za slabo prebavo dobro gorčično olje – kako se ga uživa? Ker nikjer ne zasledim nobenega članka o tem, vas sprašujem po mnenju! Najlepša hvala za odgovor!

Odgovor:

Pozdravljeni!

Res je, za slabo prebavo je gorčično olje odlično, saj je močan stimulator krvnega obtoka, prebavnega ter izločevalnega trakta. Stimulira izločanje želodčnih sokov ter izločanje žolča iz vranice ter jeter, prav tako pa pomaga pri peristaltiki, gibanju črevesja. Lahko ga uporabljate tudi zunanje: v tem primeru ga nežno masirajte na predele trebuha ter želodca, ali pa ga uživajte kot dodatek k prehrani. Seveda pa je za zdravo prebavo zelo pomembno uživati tudi hrano z veliko vlakninami, ki jih najdete v polnozrnatih izdelkih ter sadju in zelenjavi.

Gorčično olje pa ima še vrsto drugih dobrih lastnosti: pomaga proti revmatičnim in sklepnim bolečinam ter artritisu, širi krvne žile in zavira njihovo poapnenje, zmanjšuje trigliceride v telesu, odpravlja strupe (toksine) iz telesa in pomaga zdraviti sluz membrane v pljučih, deluje antibakterijsko. Je vir hranil kot sta selen in magnezij ter vitamin E, s tem pomaga ohranjati naše možgane vitalne in aktivne. Zelo je dobrodošel tudi v kulinariki, saj prenese velike temperature.
 Mojca Cepuš, svetovanje o prehrani

Aktiven

Mojca Cepuš, svetovanje o prehrani

Rekreacija Diete in hujšanje

Viva strokovnjak trenutno ni na voljo za vprašanja. Lahko si izberete drugega, ali pa poskusite kasneje.

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.