Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Plosko stopalo


Vprašanje:

Pozdravljeni,

moja hčerka, stara 11 let, ima plosko stopalo. V letošnjem letu so se pojavile bolečine v predelu ahilove tetive. Trenira ritmično gimnastiko povprečno 22 ur na teden. Obuta je v usnjene copatke, ki so podobne balerinkam, tako da kakšni vložki med vadbo najbrž ne pridejo v poštev. Zanima me, če je lahko plosko stopalo razlog za bolečine, oziroma kakšna je preventiva poleg hladilnih mazil, smrekove smole in masaže. Laično menim, da zaradi ploskega stopala prihaja do povečane obremenitve ahilke, saj se mora le-ta prilagajati povečanemu raztezanju zaradi zvračanja navznoter. Ali morda tudi svetujete obisk pri zdravniku - ortopedu specialistu?

Hvala za odgovor!

Odgovor:

Pozdravljeni,

mislim, da bi bil lahko razlog v ploskem stopalu. Pri otrocih je tako, da se nekje do desetega leta stopalni lok lahko še razvija. Verjetno lahko pride tudi do kakšnega leta odstopanja, tako da morda se še dodatno vzpostavi. Bi se pa na vašem mnenju zagotovo obrnil še na ortopeda, ki bo na to znal bolje odgovoriti.

Obstajajo tudi različne vaje za krepitev mišic v stopalnem loku in tudi mišic v gležnju, ki bi preprečevale/zmanjševale zvračanje stopala. Če vam ustreza, se lahko kdaj oglasite tudi pri nas na posvetu v Domžalah ali Ljubljani. Glede vaj bi lažje naštudirali osebno. Če vam je pa predaleč, pa sporočite, pa bomo poskušali urediti na daljavo.

Lep pozdrav!

 Luka Hren, diplomirani kineziolog in gibalni terapevt

Aktiven

Luka Hren, diplomirani kineziolog in gibalni terapevt

Srce in ožilje Nevrologija Osteoporoza Rekreacija Diete in hujšanje

Če želite zastaviti vprašanje stokovnjaku, se morate najprej prijaviti v sistem.

Prijava na portal



Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.