Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Hujšanje


Vprašanje:

Pozdravljeni!

Stara sem 15 let. Težka sem 75 kg in visoka 166 cm. Že nekaj časa hočem shujšati, a ves čas odlašam, sedaj sem pa rekla, da bom poiskala pomoč pri strokovnjaku,  ki mi bo pomagal shujšati, zato sem se obrnila na vas z željo, da bi mi prosim svetovali jedilnik in kaj naj jem, da bom shujšala in si izboljšala postavo.

Hvala za vaš odgovor!

Odgovor:

Pozdravljeni,

moje področje delovanja v povezavi s hujšanjem se nanaša predvsem na psihološki vidik. To je čustveno prehranjevanje ter spreminjanje vzorcev mišljenja in navad, ki nam prinesejo uspešno izgubo kilogramov na dolgi rok.
Glede na zastavljeno vprašanje vam predlagam, da se obrnete na osebnega trenerja, ki vam bo svetoval glede jedilnika in ustreznih živil. Veliko koristnih in preverjenih informacij lahko najdete tudi na spletu.

Lep pozdrav!
mag. Nina Malec

Aktiven

mag. Nina Malec

Motnje hranjenja Vzgoja otrok Diete in hujšanje

Če želite zastaviti vprašanje stokovnjaku, se morate najprej prijaviti v sistem.

Prijava na portal



Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.