Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Katere beljakovine po telesni aktivnosti?


Vprašanje:

Pozdravljeni!

Ali so po vašem mnenju sojine beljakovine škodljive? Kaj vi priporočate kot obrok po telesni aktivnosti oz. po fitnesu oz. katere dodatke/beljakovine? Jaz sem namreč nameravala piti Herbalife, pa me zanima, če obstajajo še kakšni cenješi in boljši proizvodi?

Hvala za odgovor in lep pozdrav!

Odgovor:

Pozdravljeni,

Sojine beljakovine niso škodljive. Po nekaterih raziskavah le te dvigujejo nivo hormona estrogena, ki je povezan s shranjevanjem maščob. Poleg tega imajo kavalitetnejši beljakovinski praški veliko boljšo aminokislinsko sestavo, manj sladkorja ... Okvirna cena za 2 kg beljakovinskega praška je 50 eur - to je za 2 kg samih beljakovin, ki pomenijo "ta dražjo" sestavino, med tem ko so ogljikovi hidrati veliko cenejša sestavina za proizvajalca. Tu pa je potrebno pogledati etiketo ...
Izdelki, ki jih sam dobro poznam so Nanox Nutriceuticals. Gre za nemško/belgijskega butičnega proizvajalca športno prehranskih dodatkov s farmacevtskim zaledjem. Od tu vam kot beljakovinske praške lahko priporočam Varcil (najčistejša mešanica) ali Protilox, v kolikor pa želite veganski proizvod Conquest. Našteti so beljakovinski praški, v kolikor pa želite večji delež ogljikovih hidratov potem je primeren Professional whey ali Exum mass - povezava nanox.si

Lep pozdrav!

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.