Skupina: Diete in hujšanje

Nosilci skupine:

Mojca Cepuš

Mojca Cepuš , svetovanje o prehrani

Anže Avbelj

Anže Avbelj , univ. dipl. trener, profesionalni osebni trener

Luka Hren

Luka Hren , diplomirani kineziolog in gibalni terapevt

Diete in zdravo hujšanje.

123 članov

Dodajte svoje mnenje ali vprašajte strokovnjaka

Sodelovanje na forumu ali postavljanje vprašanja strokovnjaku je omogočeno le registriranim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.

Diete in hujšanje Začeta je bila debata Na vašo pozornost
Objavljeno 19. 12. 2019 ob 04:48
Diete in hujšanje Začeta je bila debata Motnje hranjenja v nosečnosti
Objavljeno 5. 11. 2019 ob 11:06
Kombinacije hrane za hitreje hujšanje

Kombinacije hrane za hitreje hujšanje

Hujšanje je za marsikoga zahtevna naloga, ki občasno spominja na misijo nemogoče. Sledi vdaja. Glavni razlog za to, da obupamo, je občutek lakote. Toda …
Objavljeno 12. 09. 2019 ob 15:45
Želite shujšati? Zapisujte si, kaj jeste!

Želite shujšati? Zapisujte si, kaj jeste!

Dosledno zapisovanje vsega, kar čez dan pojeste, tudi najmanjše grižljaje, medtem ko kuhate, je najboljši način, da izgubite nezaželene kilograme, kažejo …
Objavljeno 20. 08. 2019 ob 10:55
Ali moški res shujšajo lažje kot ženske?

Ali moški res shujšajo lažje kot ženske?

Ženske lažje in hitreje pridobijo kilograme kot moški in jih tudi veliko težje izgubijo. Razlog je v genetiki. To so znanstveniki spoznali med proučevanjem …
Objavljeno 19. 07. 2019 ob 07:30
Navada, ki vam pomaga shujšati na dolgi rok

Navada, ki vam pomaga shujšati na dolgi rok

Vzelo vam bo le nekaj sekund in morda zveni kar preveč preprosto, toda jutranje tehtanje vam lahko koristi pri hujšanju.
Objavljeno 5. 07. 2019 ob 06:45
Z majhnimi koraki do zdrave telesne teže in boljše kondicije

Z majhnimi koraki do zdrave telesne teže in boljše kondicije

O tem, kako z zmernimi spremembami na področju življenjskih navad do zdrave telesne mase, dobre fizične aktivnosti in splošnega boljšega počutja, je na …
Objavljeno 3. 07. 2019 ob 11:53
Uspešna zgodba o hujšanju: Vsak je odgovoren sam zase

Uspešna zgodba o hujšanju: Vsak je odgovoren sam zase

Naša tokratna junakinja ni samo shujšala za 40 kilogramov, ampak je s tem, ko se je posvetila sebi in svojemu zdravju, spremenila način razmišljanja in …
Objavljeno 12. 06. 2019 ob 10:00
6 pravil hujšanja

6 pravil hujšanja

Pripravili smo nekaj osnovnih pravil za uspešno in zdravo hujšanje
Objavljeno 16. 05. 2019 ob 13:55
Kaj je skupnega vsem uspešnim dietam?

Kaj je skupnega vsem uspešnim dietam?

Shujševalna dieta je vsako pomlad zagotovo eden najpogostejših pojmov, ki jih ljudje vtipkajo v spletne brskalnike, saj se je treba malo učvrstiti, se …
Objavljeno 7. 05. 2019 ob 11:40
ZDRAVO IN UČINKOVITO TER TRAJNO HUJŠANJE Debata ZDRAVO IN UČINKOVITO TER TRAJNO HUJŠANJE ima nov odgovor:
Živjo, še jst malce vskočim. Upam, da še kdo bere …
Objavljeno 5. 05. 2019 ob 00:46
17 pravil za vitko linijo

17 pravil za vitko linijo

Vitka postava ni dana le tistim z dobrimi geni, ki lahko pojedo, koliko in kar želijo, ne da bi se zredili, medtem ko se na večino kilogrami kar lepijo, …
Objavljeno 29. 04. 2019 ob 20:46
Hujšanje: Nakupovanje in priprava hrane

Hujšanje: Nakupovanje in priprava hrane

Ko se lotite hujšanja, je pomembno tudi, kako boste živila pripravili.
Objavljeno 22. 04. 2019 ob 07:26
Hujšanje je matematika

Hujšanje je matematika

Ker različni ljudje za normalno življenje potrebujemo različno število kalorij, je zelo pomembno, koliko jih zaužijemo čez dan. Če se boste lotili …
Objavljeno 1. 04. 2019 ob 18:15
Skrivnost vitkosti vendarle v genih

Skrivnost vitkosti vendarle v genih

Ta je pa res srečnica, poje, kolikor hoče, pa se ji nič ne pozna, name pa se kilogrami prilepijo, če hrano samo pogledam, je izjava, ki smo jo večkrat …
Objavljeno 14. 03. 2019 ob 12:43