Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Glavne jedi

Solate na tisoč in en način

Poleti si za samostojno jed privoščite solate na tisoč in en način.
Poleti si za samostojno jed privoščite solate na tisoč in en način. (Foto: Shutterstock)

Poleti si za samostojno jed privoščite solate na tisoč in en način.

Priprava

Poleg listnatih solat in paradižnika jih lahko pripravite še s kumarami, paprikami, z bučkami in s stročjim fižolom. Posujte jih s svežimi zelišči in zmešajte z olivnim oljem, limoninim sokom ali s kisom.

Če želite, da bodo nasitnejše oziroma samostojna jed, jim dodajte popečen mariniran tofu, tunino, testenine, riž, piro, ječmen ali kako drugo žitarico, mocarelo, feto, oreške, semena ali trdo kuhana jajca.

Tudi posladkate se lahko s sadnimi solatami, sicer pa so odlične za poletje tudi hladne presne sladice, sladice z manj mastnim jogurtom ali z dodatkom narezanega sadja, zmrzline in sadni sorbeti.

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.