Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Napitki in koktalji

Najbolj zeleni smoothie

(Foto: Shutterstock)

Osnova vseh zelenih smoothiejev je listnata zelena zelenjava (špinača, motovilec, rukola, solata, zeleni radič …), saj vsebuje obilo klorofila, tako imenovane »zelene krvi rastlin«, ki je bogat virnaravnih mineralnih snovi, vitaminov, beljakovin, mikroelementov in mikrohranil. Dodate lahko tudi ječmeno travo, multivitaminski nadomestek, ki razstruplja telo, izboljšuje prebavo in ima alkalni učinek.

Potrebujete

  • 1,5 skodelice vode, zelenega čaja ali domačega jabolčnega soka
  • 1 narezana kumarica
  • 1 skodelica špinačnih listov
  • 1 narezano zeleno jabolko
  •  med ali javorov sirup

Priprava

Sestavine zmešate z električnim mešalnikom in takoj postrežete.

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.