Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Napitki in koktalji

Vitaminski napitek

(Foto: Shutterstock)

Za hitro, vendar zdravo malico si lahko pripravite okusne napitke, ki vsebujejo obilo vitaminov in drugih hranilnih snovi, ki poskrbijo za več energije. Ker smo sredi sezone sadja, ga v svoj napitek vmešajte čim več in ga kombinirajte tudi z zelenjavo.

Potrebujete

  • skodelico jagod
  • dve banani
  • šop mlade špinače
  • tri korenčke
  • pest peteršilja
  • skodelico borovnic
  • ananas
  • polovico avokada
  • lahko pa tudi ohrovt ali bučko

Priprava

Vse sestavine zmešajte v napitek, ki ga dodatno obogatite s skodelico mandljevega mleka, kozarcem kokosove vode, žlico kokosovega olja, riževimi proteini v prahu, algo spirulino, lanenim prahom …

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.