Napitki in koktalji

Špinačni napitek za moč

(Foto: Shutterstock)

Mnenje, da solata in špinača pokvarita sadni napitek in ga naredita neokusnega, je zmotno. Špinača ima veliko hranilno moč in poveča raven energije, njenega okusa pa zaradi sadja ne boste občutili.

Priprava

V mešalniku pri nizki hitrosti zmešajte kozarec vode in manjšo glavo solate. Dobljeni zmesidodajte 3 stebla zelene, 3 šopke špinače ali kopriv ternarezana jabolko in hruško. Na koncu dodajte še sok ene limone in banano. Temu zelenemu eliksirju lahko dodate še superživila v prahu, kot sta alga spirulinain ječmenova trava. Priporočljivo je, da je zelenjava ekološko pridelana.

Katarina Čas

Katarina Čas, TV voditeljica

Katarinina zgodba s hrano se začne v osnovni šoli, ko je plesala v plesni šoli …

več
Jan Plestenjak

Jan Plestenjak, pevec

Čeprav je hladilnik Jana Plestenjaka zelo velik in ima zamrzovalnik, ki ga nikoli …

več
Nataša Tič Ralijan

Nataša Tič Ralijan, igralka

Nataša vsako jutro najprej popije pet tablet beljakovin in jih poplakne z oživljeno …

več