Se znate primerno zaščititi pred sončnimi žarki in prepoznati nevarne spremembe na svoji koži? Temeljni stebri zaščite pred sončnimi žarki so izogibanje izpostavljanja soncu med 10. in 16. uro, zaščita s pokrivali, oblačili in sončnimi očali ter zaščita s kemičnimi pripravki (kreme ipd.). V skladu s tipom svoje kože izberite primeren zaščitni faktor. Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije je najnižji priporočljivi sončni zaščitni faktor vsak 15 (ne glede občutljivost oziroma fototip kože). Zaščito prilagodite fototipu svoje kože in moči sončnega sevanja.
Iris Selan dr. vet. med.
Nastja Lazar dr. med. spec. dermatovenerologije
Luka Hren diplomirani kineziolog in gibalni terapevt Diplomirani kineziolog, Fakulteta za šport, magistrski študij Kinezioterapija