Osem osnovnih pravil intimne nege

(Foto: Jupiterimages)

  • Intimne dele umivajte s toplo vodo v smeri proti zadnjiku.
  • Vode ne usmerjajte neposredno v nožnico.
  • Ne bodite grobi in ne uporabljajte krtačk ali gobic za umivanje.
  • Uporabljajte mila, namenjena negi intimnih predelov. Ta imajo namreč bolj kisel pH (od 3,8 do 4,2), kar prispeva k ohranjanju naravnega pH sluznice.
  • Sredstva za intimno higieno naj bodo čim manj odišavljena in karseda naravna.
  • Milo uporabljajte le na zunanjem delu nožnice.
  • Uporabljajte samo svojo brisačo.
  • Po umivanju intimne dele temeljito osušite z brisačo.

  • Intimne dele umivajte s toplo vodo v smeri proti zadnjiku.
  • Vode ne usmerjajte neposredno v nožnico.
  • Ne bodite grobi in ne uporabljajte krtačk ali gobic za umivanje.
  • Uporabljajte mila, namenjena negi intimnih predelov. Ta imajo namreč bolj kisel pH (od 3,8 do 4,2), kar prispeva k ohranjanju naravnega pH sluznice.
  • Sredstva za intimno higieno naj bodo čim manj odišavljena in karseda naravna.
  • Milo uporabljajte le na zunanjem delu nožnice.
  • Uporabljajte samo svojo brisačo.
  • Po umivanju intimne dele temeljito osušite z brisačo.

Pavle Košorok

prof. dr. Pavle Košorok dr. med. spec. kolorektalne medicine

Postavi vprašanje

Peter Topić

Peter Topić univ. dipl. soc. del., TAP, CSAT zasvojenost s seksualnostjo, seksualna anoreksija, druge nekemične zasvojenosti, čustveni incest

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki