Naravna kozmetična sredstva so v primerjavi z umetnimi kozmetičnimi pripravki blažja, bolj zdravilna in cenejša. Njihova priprava je preprosta, saj zahteva samo nekaj pozornosti in časa. Veliko sestavin za naravne lepotilne pripravke imamo že v kuhinji ali na vrtu, druge sestavine pa so na voljo v specializiranih trgovinah, na tržnici ali pa si jih naberemo v naravi.
Izbrali smo nekaj napotkov in receptov za pripravo eliksirjev lepote in zdravja, ki izvirajo pretežno iz ljudskega zdravilskega izročila, s pravilno rabo pa zagotavljajo lepotno preobrazbo. Če sledimo naravi, se zagotovo ne bomo zmotili.
Lepota se začne z zdravo, lepo kožo. Koža je ogledalo, ki nam kaže bolezenska dogajanja v telesu. Skrivnost lepe kože je v dobri prebavi, zdravih jetrih, zmerni in zdravi prehrani, globokem ritmičnem dihanju, raznovrstni telesni dejavnosti in pravilni negi. In seveda, ne pozabimo na duševni dejavnik. Samo zadovoljna ženska ima res lepo polt.
Zdrava koža
Skrbna nega kože veliko pripomore k lepemu in zdravemu videzu kože, vendar še ne zadošča povsem. Če želimo kožo ohraniti zdravo, upoštevajmo naslednja priporočila:Vitamin F, ki ga je veliko v olivnem olju, pomlajuje zgornjo plast kože. Vitamin E preprečuje nastajanje gub in staranje kože, zato naj na našem krožniku ne manjkajo soja, lešniki, mandeljni, sončnično olje in semena, pšenični kalčki in olivno olje. Korenje je po zaslugi visoke vsebnosti vitamina A zadolženo za lepoto, gladkost in sij kože, hkrati pa skrbi za zagorel videz kože. Vsak dan popijmo kozarec sveže stisnjenega korenčkovega soka ali pojejmo korenček in koža bo lepa in zdrava.
Glinena kuraasis. dr. Andrej Repež dr. med. spec. plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije
izr. prof. dr. Nevenka Podgornik psihoterapevtka
Olja Repež osebna stilistka (Image Consultant)