Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Kako si pomagamo pri težavah s suhimi očmi

Vzrok za suhe oči je pomanjkanje solzne tekočine, ki ima nalogo, da vlaži oko in iz njega odstranjuje nečistoče, kriva pa je lahko tudi neustrezna sestava solzne tekočine, ki oči ne zmore dovolj dobro ščititi pred vplivi okolja.

Kje se skrivajo vzroki za suhe oči

  • staranje: s starostjo se zmanjšuje tvorba solzne tekočine,
  • hormonsko ravnovesje: do šibkejšega nastajanja solz pogosto pride v menopavzi,
  • bolezni, kot so revmatizem, sladkorna bolezen in obolenje ščitnice,
  • zdravila, kot so kontracepcijske tablete, antidepresivi, antihistaminiki in zdravila proti povišanemu krvnemu tlaku,
  • smog, zadrževanje v klimatiziranih prostorih, suho ali vetrovno vreme, dolgotrajno sedenje pred računalniškim zaslonom in kajenje.

Kako si lahko pomagamo

  • Če težava ni prehuda, jo lahko odpravite z uporabo umetnih solz. To so kapljice za oči, ki so brez recepta na voljo v lekarni. Gre za sterilno raztopino, ki je podobna naravni solzni tekočini. Kapljice ponujajo takojšnje olajšanje, uporabljati pa jih je treba, dokler se težave ne omilijo. Priporočljivo je kupiti takšne brez konzervansov, saj ne dražijo oči in jih lahko uporabljate pogosteje. Zdravila v obliki mazil je priporočljivo uporabiti zvečer, saj rahlo zameglijo vid.
  • Očesni specialist lahko predpiše antibiotike in protivnetne kapljice, ki omilijo očesno vnetje.
  • Kanal, kjer odtekajo solze, je mogoče začasno ali trajno zapreti s kolagenskimi ali silikonskimi čepki. Možna je tudi kirurška zapora, ki zapre izvodila solznih žlez, kar omogoči, da se solze, ki še nastajajo, dlje zadržujejo v očesu.

Kako do olajšanja

  • V vetrovnem in sončnem vremenu nosite zaščitna očala, izogibajte se tudi izpostavljanju ventilaciji, klimatskim napravam in cigaretnemu dimu.
  • Pijte dovolj tekočine, čim več mežikajte ter se izogibajte kremam in drugim kozmetičnim izdelkom, ki dražijo oči.
  • Pomagajte si z vlažilniki zraka; zrak v prostoru, predvsem v zimskih mesecih, naj ne bo presuh. Poskrbite, da bo v stanovanju vsaj 50-odstotna zračna vlaga.
  • Če pred računalniškim zaslonom prebijete veliko časa, naj bo pod nivojem oči, saj bodo tako oči manj odprte, izhlapevanje solz pa bo manjše.
  • Med delom si privoščite krajše premore in za nekaj minut zaprite oči.
  • Izogibajte se predolgemu gledanju v računalniški ali televizijski zaslon.

Kam in kdaj se odpraviti po pomoč?

Na okulistični pregled k specialistu oftalmologu se odpravite ob prvih težavah, ki se kažejo v obliki pordelih oči, razširjenih žilic, odsotnosti leska v očeh, pekočini in zbadanju, zamegljenem vidu in občutljivosti oči na svetlobo.


Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

oči , suhe oči , koristni nasveti , solzna žleza , občutljive oči

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.