Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

*** Show Paged

Naše oči in delo z računalnikom


(stran 3 od 3)


 
PRILAGODITEV DELOVNEGA MESTA
Če morate med delom večkrat gledati z besedila na mizi na zaslon, to utegne povzročiti težave, zato besedilo namestite čim bliže zaslona. Dodatna svetilka, če jo imate na mizi, naj ne sveti v oči ali v zaslon. Stol in pisalna miza naj bosta na pravilni višini, priporočljiva je raba ergonomskega pohištva.
 
VAJE ZA LOKOMOTORNI SISTEM
Vsem, ki delo opravljajo večinoma sede, svetujemo, da se med delom občasno razgibate. Opravljajte vaje za hrbtenico, zlasti za vrat in ramena, ne pozabite pa niti na roke in noge. Med delom večkrat vstanite in se sprehodite. 

Računalniki pomenijo veliko obremenitev za oči in zahtevajo dobro vidno ostrino, zato je potreba po dobrem vidu veliko večja, kot je bila včasih. Zelo so pomembni preventivni pregledi in upoštevanje varnostnih priporočil.


Največ subjektivnih težav pri delu pred računalniškim zaslonom imajo ljudje:

  • z enim samim očesom, saj je to bolj obremenjeno,
  • z motnjavami v leči (svetloba se od teh motnjav nepravilno odbija),
  • s spremembami v širini zenic,
  • s slabo fuzijo, akomodacijo in konvergenco (približevanje oči pri bližinskem delu),
  • z endokrino oftalmopatijo (zaradi bolezni ščitnice pride do neadekvatnosti solznega filma in odebelitve očesnih mišic),
  • z motnjavami v steklovini,
  • z drugimi očesnimi boleznimi, ki zmanjšujejo vidne sposobnosti. 



Vam je �lanek v�e�?


Povezano

trstsdsd