Borovnice izboljšujejo miselne sposobnosti

  • TU
  • sreda, 29. junij 2016
(Foto: Shutterstock)

Pri ženskah, ki jedo več borovnic, je upad kognitivnih sposobnosti v starosti manjši, ugotavlja študija. Raziskava, objavljena v reviji Annalsof Neurology, je pokazala, da so bile ženske,ki so uživale veliko borovnic, kognitivno za poltretje leto mlajše od žensk iz kontrolne skupine. Ženske so testirali s testi spomina in mišljenja.

Razlog za dobrodejni vpliv borovnic se morda skriva v visoki vsebnosti flavonoidov, ki so znani po protivnetnih in antioksidativnih učinkih. V študiji so uporabili podatke 16 tisoč žensk, ki so bile v povprečju stare 74 let. V okviru raziskave, ki je potekala od leta 1976, so sodelujoče ženske izpolnjevale vprašalnike o življenjskem slogu, med letoma 1995 ter 2001 pa so raziskovalci vsaki dve leti ocenjevali tudi njihove miselne sposobnosti. Znanstveniki navajajo, da so doslej pokazali na povezavo med uživanjem borovnic in miselnimi sposobnostmi, vendar bo potrebno še veliko dela, preden bodo izsledke dokončno potrdili.

Karin Sernec

asis. dr. Karin Sernec dr. med. psihiatrinja in psihoterapevtka

Postavi vprašanje

Zdravka Koman Mežek

Zdravka Koman Mežek dr. med. spec. ginekologije

Petra Može

Petra Može univ. dipl. soc. del.

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki