Dopusta ob morju ali v gorah, pa tudi sredi mesta si že skorajda ne moremo več predstavljati brez kreme z zaščitnim faktorjem. Sončni žarki poškodujejo povrhnjico naše kože, zlasti, če je koža občutljiva.

Rešitev je preprosta – pitje zadosti tekočin, izogibanje premočnemu soncu in zaščita z ustrezno kremo. A kaj, ko nas sonce rado preseneti in ujame nepripravljene! Mehurčki, luščenje, pordelost, bolečina in skelenje so znaki, da je kožo poškodovalo sonce. Kožo takrat ohladimo in navlažimo. Hladni obkladki ne bodo dovolj, saj je koža izgubila tudi maščobe, ki jo ohranjajo vlažno in prožno.