Hujšajte med nakupovanjem

  • T.ko
  • sobota, 14. avgust 2010
(Foto: Dreamstime)

Nakupovanje nemara ne koristi zdravju vaše denarnice, zato pa utegne biti dobro za obseg vašega pasu. Znana britanska trgovska veriga z oblačili in obutvijo je opravila raziskavo, ki je pokazala, da povprečna Britanka med sprehajanjem od trgovine do trgovine porabi 385 kalorij na teden.

V okviru raziskave so desetim ženskam dali števce korakov, tako imenovane pedometre, ki štejejo porabljene kalorije, več kot dva tisoč žensk pa so anketirali o vplivu nakupovanja na zdravje. Izkazalo se je, da povprečna ženska nakupuje približno 2,5 ure na teden, pri čemer prehodi skoraj pet kilometrov.

Moški nakupovanju namenijo samo 50 minut na teden in pri tem prehodijo nekaj manj kot dva kilometra. Neka druga raziskava, ki so jo opravili britanski proizvajalci nizkokaloričnih sladic, je pokazala, da se ženske odpravijo po nakupih enajstkrat na mesec, vsako minuto, ki jo preživijo med stikanjem po trgovinah, pa porabijo pet kalorij.



Lea Lukšič

Dr. Lea Lukšič prehranska terapevtka, nutricionistka, raziskovalka

Postavi vprašanje

Gorazd Kalan

mag. Gorazd Kalan dr. med. spec. pediatrije

Zdravka Koman Mežek

Zdravka Koman Mežek dr. med. spec. ginekologije

Vsi Viva strokovnjaki