Družinski obedi poskrbijo za kakovostnejše prehranjevanje in
zmanjšujejo stres v družini, zato bi morali starši poskrbeti za čimbolj
redna skupna kosila. Če naj se družina reši stresa, zadostuje že tri do
pet družinskih obedov na teden, ki trajajo od 18 do 20 minut in
minevajo ob hkratnem pogovoru, trdi Barbara H. Fiese z Univerze v
Illinoisu.
Prepričana je, da imajo skupinski obedi številne koristi za
vso družino. Obstaja namreč velika verjetnost, da se najstniki, ki v
družinskem krogu pojedo po pet ali več obrokov na teden, ne bodo vdali
cigaretam in marihuani, zelo malo verjetno je tudi, da bodo opustili
šolanje. Ti otroci imajo praviloma bogatejši besedni zaklad in dosegajo
višjo izobrazbo od otrok, ki ne jedo s starši. Poleg tega pojedo več
sadja in zelenjave in se na splošno prehranjujejo bolj zdravo.
dr. Roman Paškulin dr. med. terapevt medicinske hipnoze
Irma Škoro dr. dent. med.
