Ljudje, ki ne glede na svoja leta ostajajo vsaj zmerno dejavni, bodo verjetno živeli dlje od tistih, ki ne skrbijo za ustrezno gibanje, kaže raziskava novozelandske skupine. Na vzorcu skoraj 4000 odraslih oseb so ugotovili, da je pri 20 % tistih, ki so najmanj telesno dejavni, tveganje za smrt v prihodnjih devetih letih dvakrat večje v primerjavi z istim odstotkom tistih, ki so glede na stopnjo fizične pripravljenosti v naslednji skupini.

V  raziskavi so upoštevali tudi dejavnike, kot so debelost, povišan tlak in sladkorna bolezen. Rezultati so pokazali, da sedeč način življenja, predvsem razlike v srčno-žilnih dejavnikih tveganja in letnici rojstva, predstavlja dvakrat večjo smrtnost med telesno najbolj nedejavnimi posamezniki v primerjavi s tistimi, ki se le malo več gibljejo od njih. Kar dve tretjini najmanj dejavnih ljudi nista izpolnjevali niti priporočenega minimuma fizične dejavnosti, kar pomeni najmanj 30 minut zmernega gibanja (na primer hitre hoje) vsaj petkrat tedensko.