Telovadba ščiti pred rakom

  • ponedeljek, 09. november 2009
(Foto: Shutterstock)

Moški naj telovadijo za zdravje

Raziskava finskih znanstvenikov je pokazala, kako redna telovadba srednje in visoke intenzivnosti zmanjšuje možnost obolenja za rakom. 2560 moških, starih od 42 do 61 let, ki so zadnjih šestnajst let vadili vsaj pol ure na dan, je bilo za 50 odstotkov manj ogroženih, da bodo zboleli za rakom.

Znanstveniki menijo, da je izsledke te raziskave mogoče razložiti z višjo porabo kisika. Telovadba najbolje vpliva kot preventiva proti raku pljuč in prebavil.

 
Senta Frol

asist. Senta Frol dr. med., spec. nevrologije spec. nevrologije

Lea Lukšič

Dr. Lea Lukšič prehranska terapevtka, nutricionistka, raziskovalka

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki