Zakaj so starejši srečnejši?

  • ponedeljek, 09. november 2009
(Foto: Jupiterimages)

Ustaljena družba je pomembna

Na letnem srečanju Ameriškega psihološkega združenja v Torontu so psihologi ugotavljali, da so ljudje z minevanjem let vse srečnejši. Starejši ljudje se namreč znajo izogibati stresnim situacijam, zato doživljajo manj negativnih čustev, kot so tesnoba, žalost in jeza. Poleg tega znajo omejiti negativno mišljenje – raje razmišljajo o dobrih plateh izkušenj. K manj stresnemu življenju prispeva tudi pokoj. Starejši se več družijo s tesnimi prijatelji in družinskimi člani, ne pa toliko z znanci in novimi prijatelji. To se ujema z domnevo, da so ustaljene družbene vezi povezane s pozitivnejšimi družbenimi izkušnjami in z boljšim počutjem. Tudi negativni spomini so pri starejših manj intenzivni; na splošno imajo lepše spomine.  V povprečju so najsrečnejši ljudje, stari od 60 do 96 let, najnesrečnejši pa tisti med 20. in 29. letom starosti. Znanstveniki so še ugotovili, da se duševno zdravje s starostjo izboljšuje in da imajo starejši ljudje večji nadzor nad čustvi kot mlajši. Ni pa še znano, ali se s starostjo krepi tudi doživljanje pozitivnih čustev, kot so zadovoljstvo, entuziazem in ponos.

 
Senta Frol

asist. Senta Frol dr. med., spec. nevrologije spec. nevrologije

Simona Sanda

Simona Sanda uni. dipl. psih. spec. klinične psihologije

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki