Zdravilni učinki smeha

  • NN
  • sreda, 27. januar 2016
(Foto: Shutterstock)

Ne moremo trditi, da je smeh pol zdravje, zagotovo pa prispeva k zdravju. Domnevo o koristnosti smeha podpirajo tudi nove raziskave, opravljene na vzorcu bolnikov z diabetesom, ki so vse leto prejemali "odmerke smeha".

Raziskovalci so 20 diabetičnih bolnikov, nagnjenih k srčno-žilnim boleznim, razdelili v dve skupini. Obema skupinama so dajali standardna zdravila za zdravljenje diabetesa, nato pa je ena od skupin 30 minut spremljala humorne vsebine, medtem ko druga skupina ni bila izpostavljena humorju. S tem so nadaljevali vse leto, in že po dveh mesecih se je pri skupini, izpostavljeni humorju, raven hormonov epinefrina in norepinefrina, ki sta pokazatelja stresa, znižala.

Pri bolnikih iz te skupine so opazili tudi za 66-odstotno znižanje ravni C-reaktivnih proteinov, ki so merilo tudi pri srčno-žilnih boleznih. Največja korist, ki jo je smeh prinesel bolnikom pa sta bila optimizem in upanje, ki sta se okrepila pri vseh bolnikih.


 

Gorazd Kalan

mag. Gorazd Kalan dr. med. spec. pediatrije

Svetlana Novak

Svetlana Novak diplomirana medicinska sestra

Postavi vprašanje

Peter Preskar

Peter Preskar dr. med. spec. oftalmolog

Vsi Viva strokovnjaki