Do lepe postave po okolju prijazni poti

(Foto: Dreamstime)

Majhne spremembe v vsakdanjiku

Namesto da se znojite v fitnesu na tekočem traku, raje tecite v naravi. Varčevali boste z elektriko poleg tega boste s tekom v naravnih okoliščinah porabili več kalorij. Obrezujte drevje in okrasno grmičevje. Ne uporabljajte električnih škarij, ampak ročne, saj boste v eni uri namesto 287 porabili 369 kalorij. Tudi v tem primeru boste z varčevanjem električne energije naredili veliko za okolje. Če je možno, se v službo vozite s kolesom, saj boste tako v eni uri porabili 656 kalorij, če se boste vozili z avtom, pa samo 164. Verjetno ni treba omenjati, koliko boste privarčevali pri bencinu, pa tudi okolje vam bo hvaležno. Razmislite, koliko dobrega zase in za okolje lahko storite že z majhnimi spremembami v svojem vsakdanjiku.

  
Nastja Lazar

Nastja Lazar dr. med. spec. dermatovenerologije

Boštjan Kersnič

Boštjan Kersnič dr. med. spec. nefrolog

Postavi vprašanje

Svetlana Novak

Svetlana Novak diplomirana medicinska sestra

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki