Otroci, ki jim starši omogočajo prosto gibanje, so znatno bolj telesno dejavni od svojih vrstnikov. To so ugotovili britanski znanstveniki, potem ko analizirali podatke
1300 deset- in enajstletnikov, katerih gibanje so spremljali ob pomoči
posebne naprave.
Ugotovili so še, da vse manj staršev poskrbi, da so
otroci dovolj samostojni.
Starši kot glavni razlog za omejevanje prostega gibanja navajajo
strah pred prometom in skrb za varnost otrok. Izkazalo se je, da
pretirano omejevanje samostojnega gibanja škodi čustvenemu, socialnemu
in kognitivnemu razvoju otrok, saj tako že zgodaj sprejmejo sedeč
življenjski slog, ki povečuje možnosti za nastanek debelosti. Študija
je še pokazala, da starši dečkom omogočajo več neodvisnosti kot
deklicam.
Mojca Cepuš svetovanje o prehrani Svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje, certificirana nutricistka.
Matic Fabjan dr. med. spec. plastične rekonstrukcijske in estetske kirurgije
Irma Kuhar dr. med. spec. psihiatrije, psihoterapevtka, kognitivno vedenjska terapevtka