Ker pri ženskah obstaja znatno večja verjetnost, da bodo doživele stres, kot pri moških, strokovnjaki opozarjajo ženske, da bi morale v svoje življenje uvesti pomembne spremembe. Izkazalo se je, da je skoraj 50 odstotkov žensk izpostavljenih stresu, moški pa samo v 4 do 10 odstotkih. Ženske čutijo veliko večji pritisk v službi kot moški, poleg tega v znatno večji meri skrbijo za zdravje in finančni položaj družine. Dobra novica je, da lahko ženska naredi veliko za obvladovanje stresa, in sicer s tem, da skrbi zaupa prijateljem in družinskim članom, skrbi za zdravo in uravnoteženo prehrano, redno telovadi in se izogiba alkoholu, sploh takrat, ko je potrta.
Sonja Kapun dr. med. spec. interne medicine
Irma Kuhar dr. med. spec. psihiatrije, psihoterapevtka, kognitivno vedenjska terapevtka
Nevio Medved dr. med. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije