Ženske težje obvladujejo stres

  • T.ko
  • sreda, 27. oktober 2010
(Foto: Diana Anđelić)

Ker pri ženskah obstaja znatno večja verjetnost, da bodo doživele stres, kot pri moških, strokovnjaki opozarjajo ženske, da bi morale v svoje življenje uvesti pomembne spremembe. Izkazalo se je, da je skoraj 50 odstotkov žensk izpostavljenih stresu, moški pa samo v 4 do 10 odstotkih. Ženske čutijo veliko večji pritisk v službi kot moški, poleg tega v znatno večji meri skrbijo za zdravje in finančni položaj družine. Dobra novica je, da lahko ženska naredi veliko za obvladovanje stresa, in sicer s tem, da skrbi zaupa prijateljem in družinskim članom, skrbi za zdravo in uravnoteženo prehrano, redno telovadi in se izogiba alkoholu, sploh takrat, ko je potrta.

 

Sonja Kapun

Sonja Kapun dr. med. spec. interne medicine

Postavi vprašanje

Irma Kuhar

Irma Kuhar dr. med. spec. psihiatrije, psihoterapevtka, kognitivno vedenjska terapevtka

Nevio Medved

Nevio Medved dr. med. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki