Glasba pomaga srcu

  • T.ko
  • nedelja, 08. september 2013
(Foto: Jupiterimages)

Poslušanje najljubše radijske postaje oziroma najljubše glasbe lahko pomaga vašemu srcu. Študija, ki so jo opravili na Univerzi v Firencah, je pokazala, da si lahko ljudje, ki po pol ure na dan poslušajo svojo najljubšo glasbo in pri tem umirjeno dihajo, že v enem mesecu znižajo svoj krvni tlak. Raziskovalci razlagajo, da kombinacija poslušanja glasbe in umirjenega dihanja zniža raven stresnih hormonov, to pa izboljša pretok krvi. Ko vam naraste krvni tlak, si torej predvajajte umirjeno glasbo ter počasi in umirjeno dihajte.

Mirjam Toporiš Božnik

mag. Mirjam Toporiš Božnik certificirana apiterapevtka in NLP praktik hipnoze

Postavi vprašanje

Zdravka Koman Mežek

Zdravka Koman Mežek dr. med. spec. ginekologije

Katja Arko Kampuš

Katja Arko Kampuš dr.dent.med. spec. ortodont

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki