Zelo nam je pomembno, kar mislite o Viva portalu. Pomagajte nam ga izboljšati.
![]() PovezanoPreprečevanje debelosti pri mladih
Pretežno sedeč življenjski slog in spremembe prehranjevalnih navad
povzročajo naraščanje deleža pretežkih otrok in mladostnikov v
Sloveniji. Klinične in epidemiološke študije kažejo, da na debelost –
poleg genetske nagnjenosti – najbolj vplivata kalorično neustrezna
hrana in pomanjkanje telesne dejavnosti. Otroci, ki so debeli že v
otroštvu, so v 77 odstotkih primerov debeli tudi v odrasli dobi. Po
novem poročilu, objavljanjem v reviji za bolezni v otroštvu, bi bilo
treba spremeniti priporočila v zvezi s telesno dejavnostjo otrok. Do
tega dognanja so znanstveniki prišli s spremljanjem večjega števila
otrok od rojstva do petega leta starosti. Vsak otrok je nosil napravico, ki je
čez teden spremljala njegovo telesno dejavnost. Znanstveniki so poleg
teže spremljali še druge dejavnike, kot so krvni tlak, maščobe v krvi
in inzulinska odpornost. Ta merila so izbrali zato, ker napovedujejo
morebitni razvoj srčno-žilnih bolezni in sladkorne bolezni v odrasli
dobi.
Priporočila za preprečevanje debelosti in z njo povezanih bolezni obsegajo pravilno prehrano in telesno dejavnost zmerne intenzivnosti, ki jo je treba izvajati vsak dan vsaj po eno uro. Po tej raziskavi so otroci telovadili od 10 do 90 minut na dan, samo 11 odstotkov deklic in 42 odstotkov dečkov pa je vadilo v skladu s priporočili. Zanimivo je, da med otroki, ki so se držali priporočil, in tistimi, ki se jih niso, ni bilo pomembne razlike v indeksu telesne mase (ITM), opazili pa so razliko v drugih parametrih, saj so bili ti boljši pri otrocih, ki so več telovadili.
|
Dodajte svoj komentar
Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.
Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.