Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Obisk parka polni baterije

Že 20 minut na dan v mestnem parku poveča občutke sreče in zadovoljstva, pri tem pa niti ni nujno telovaditi, je pokazala nova ameriška raziskava, objavljena v reviji International Journal of Environmental Health Research.
Že 20 minut na dan v mestnem parku poveča občutke sreče in zadovoljstva, pri tem pa niti ni nujno telovaditi, je pokazala nova ameriška raziskava, objavljena v reviji International Journal of Environmental Health Research. (Foto: Shutterstock)

Že 20 minut na dan v mestnem parku poveča občutke sreče in zadovoljstva, pri tem pa niti ni nujno telovaditi, je pokazala nova ameriška raziskava, objavljena v reviji International Journal of Environmental Health Research.
Mestni parki ljudem omogočajo, da se »potopijo« v naravo, kar jim prinaša številne fizične in mentalne koristi, od blaženja stresa do sproščanja umske obremenjenosti. Obiskovalci parka so še poročali, da so se po zadrževanju v naravi veliko bolje počutili, tako fizično kot psihično.

Zanimivo je, da raven telesne aktivnosti ni bila povezana z izboljšanjem počutja, kar pomeni, da tudi ljudje, ki se denimo zaradi starosti ali invalidnosti ne morejo ukvarjati niti z najlažjo obliko rekreacije, občutijo številne koristi zadrževanja v mestnih parkih. Rezultati so znanstvenike navedli na sklep, da zelene površine v urbanih središčih spodbujajo čustveno blaginjo in da mesta potrebujejo še več parkov in zelenih površin.

Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

zelene površine , parki

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.