Vpliv mastne hrane na črevesne bakterije

  • TK
  • sobota, 27. april 2019
Zaradi mastne hrane se razmnožijo bakterije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje.
Zaradi mastne hrane se razmnožijo bakterije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje. (Foto: Shutterstock)

Večji je delež maščob v prehrani, manjše je število tako imenovanih dobrih bakterij v črevesju, so zapisali kitajski znanstveniki v strokovni reviji Gut.

V raziskavi na univerzi v Čingdau so ugotovili še, da se zaradi mastne hrane razmnožijo bakterije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje. Takšen učinek so zaznali pri ljudeh, ki so uživali zelo mastno hrano vsaj šest mesecev.

Ob tem je bilo pogosto uživanje mastne hrane povezano tudi z razvojem vnetnih procesov v telesu, ki lahko vodijo do presnovnih motenj. V študiji, v kateri so spremljali 200 ljudi, starih povprečno 23 let, se je za idealno izkazala prehrana, v kateri so maščobe prispevale skoraj 30 odstotkov vseh zaužitih kalorij.
Vesna Kaloh

Vesna Kaloh dr. dent. spec. čeljustne in zobne ortopedije

Postavi vprašanje

Mirjam Toporiš Božnik

mag. Mirjam Toporiš Božnik certificirana apiterapevtka in NLP praktik hipnoze

Postavi vprašanje

Nina Malec

mag. Nina Malec psihoterapevtka

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki