Vpliv mastne hrane na črevesne bakterije

  • TK
  • sobota, 27. april 2019
Zaradi mastne hrane se razmnožijo bakterije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje.
Zaradi mastne hrane se razmnožijo bakterije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje. (Foto: Shutterstock)

Večji je delež maščob v prehrani, manjše je število tako imenovanih dobrih bakterij v črevesju, so zapisali kitajski znanstveniki v strokovni reviji Gut.

V raziskavi na univerzi v Čingdau so ugotovili še, da se zaradi mastne hrane razmnožijo bakterije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje. Takšen učinek so zaznali pri ljudeh, ki so uživali zelo mastno hrano vsaj šest mesecev.

Ob tem je bilo pogosto uživanje mastne hrane povezano tudi z razvojem vnetnih procesov v telesu, ki lahko vodijo do presnovnih motenj. V študiji, v kateri so spremljali 200 ljudi, starih povprečno 23 let, se je za idealno izkazala prehrana, v kateri so maščobe prispevale skoraj 30 odstotkov vseh zaužitih kalorij.
Karin Sernec

asis. dr. Karin Sernec dr. med. psihiatrinja in psihoterapevtka

Postavi vprašanje

Luka Hren

Luka Hren diplomirani kineziolog in gibalni terapevt Diplomirani kineziolog, Fakulteta za šport, magistrski študij Kinezioterapija

Postavi vprašanje

Zdravka Koman Mežek

Zdravka Koman Mežek dr. med. spec. ginekologije

Vsi Viva strokovnjaki