Kateri dve živili obnavljata pljuča?

  • TK
  • ponedeljek, 02. april 2018
(Foto: Shutterstock)

Uživanje paradižnika in jabolk pospešuje okrevanje in obnovo pljuč, ki jih je poškodoval cigaretni dim. Za nameček uživanje omenjenih živil upočasnjuje tudi proces naravnega staranja pljuč, celo pri tistih, ki niso nikoli kadili.

Dva paradižnika oziroma več kot tri porcije sadja dnevno, še posebej jabolk, pomembno upočasnjuje propadanje pljučne funkcije. Povezava prehrane in počasnejšega zmanjšanja pljučne funkcije je bila bolj izražena pri bivših kadilcih in kadilkah.

To nakazuje na potrebo po prilagoditvi prehranskih priporočil, toliko bolj za tiste z zgodovino kajenja, ki imajo večje tveganje za razvoj respiratornih bolezni, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB). Pljučna funkcija sicer začne slabeti po 30. letu starosti pri različnih ljudeh različno hitro, glede na splošno in specifično zdravje posameznika, objavlja European Respiratory Journal.
Nevio Medved

Nevio Medved dr. med. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Postavi vprašanje

Zarja Đotišini

Zarja Đotišini indijska astrologija

Vsi Viva strokovnjaki