Laneno olje topi maščobo na trebuhu

  • TK
  • petek, 02. avgust 2019
Laneno olje je novo orožje v boju proti odvečni maščobi, nakopičeni zlasti na trebuhu.
Laneno olje je novo orožje v boju proti odvečni maščobi, nakopičeni zlasti na trebuhu. (Foto: Shutterstock)

Laneno olje, bogato z digliceridi, je novo orožje v boju proti odvečni maščobi, nakopičeni zlasti na trebuhu.

V naključni, dvojno slepi raziskavi so udeleženci osem tednov uživali 2,5 grama lanenega olja, bogatega z alfa-linolensko kislino (ALA), v kombinaciji z digliceridi oziroma trigliceridi ter ga uživali z običajno hrano. Čeprav se po koncu poskusa telesna masa, masa maščobnega in mišičnega tkiva, indeks telesne mase ter telesne mere niso znatno razlikovali, prav tako ne ravni glukoze, inzulina in ketonov, pa se je znatno zmanjšalo odvečno maščobno tkivo na trebuhu.

Prav tako je analiza količine izdihanega CO2 pokazala večjo oksidacijo maščobe po zaužitju olja z digliceridi. Laneno olje ima še druge zdravstvene koristi, zato je to le še dodaten razlog, zakaj ga je dobro čim večkrat dodati svoji siceršnji zdravi prehrani.
Nevio Medved

Nevio Medved dr. med. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Postavi vprašanje

Mojca Cepuš

Mojca Cepuš svetovanje o prehrani Svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje, certificirana nutricistka.

Gorazd Kalan

mag. Gorazd Kalan dr. med. spec. pediatrije

Vsi Viva strokovnjaki