Sprehod vam bo rešil življenje

Reden sprehod, seveda v skladu z zmožnostmi, toplo priporočajo tudi ljudem z boleznimi dihal.
Reden sprehod, seveda v skladu z zmožnostmi, toplo priporočajo tudi ljudem z boleznimi dihal. (Foto: Shutterstock)

Sprehod, pa naj bo kratek, daljši, hitrejši ali počasnejši, je zaveznik vaše imunosti, saj okrepi obrambne sposobnosti organizma.

Prav zato reden sprehod, seveda v skladu z zmožnostmi, toplo priporočajo tudi ljudem z boleznimi dihal. Mnogi tovrstni bolniki namreč neradi bivajo na prostem, še zlasti ko je zunaj vlažno ali hladno. Bolniki s kronično obstruktivno boleznijo pljuč (KOPB) in astmo imajo zožene dihalne poti, zaradi česar jih vlažen ali hladen zrak moti, jih sili na kašelj in jim otežuje dihanje.

 Da vlažen zrak ne bi vstopal nefiltriran v dihala, pulmologi priporočajo dihanje preko šala ali medicinske maske, astmatikom pa pred sprehodom uporabo inhalatorja, ki bo razširil dihalne poti. Ljudem z različnimi dihalnimi težavami priporočajo še redno zračenje bivališča, saj zrak v segretih prostorih pogosto izsuši mukozne membrane dihalnih poti, kar utira pot razvoju virusov in bakterij.
Gregor Kavčič

dr. Gregor Kavčič dr. med. spec. ortopedije

Postavi vprašanje

Zdravka Koman Mežek

Zdravka Koman Mežek dr. med. spec. ginekologije

Jurica Ferenčina

Jurica Ferenčina dr. med. spec. družinske medicine

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki