Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Znanstveniki sporočajo: jejte oreščke!

Ugoden učinek oreščkov znanstveniki pripisujejo učinkovanju vlaknin, magnezija, antioksidantov in drugih hranilnih snovi, prisotnih v oreščkih.
Ugoden učinek oreščkov znanstveniki pripisujejo učinkovanju vlaknin, magnezija, antioksidantov in drugih hranilnih snovi, prisotnih v oreščkih. (Foto: Shutterstock)

Oreščke redno grizljajte in znižajte tveganje za vnetne procese v organizmu. To še zlasti velja za tiste, ki pojedo pest oreščkov povprečno pet dni v tednu.
Vnetja so, kot je dobro znano, podlaga za razvoj številnih kroničnih bolezni, vključno s sladkorno boleznijo in boleznimi srca. Ugoden učinek oreščkov znanstveniki pripisujejo učinkovanju vlaknin, magnezija, antioksidantov in drugih hranilnih snovi, prisotnih v oreščkih.

V raziskavi so proučili podatke 5.000 ljudi, ki so jih spremljali od 1986. Že prejšnje študije so potrdile, da imajo tisti, ki radi in pogosto grizljajo oreščke, manjše tveganje, da se bodo pretirano zredili.

Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

vnetje , oreščki

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.