Orehi za dobro zdravje črevesa

Orehi tako dobro vplivajo na črevesno mikrofloro, da so, kot vse kaže, nov ščit pred rakom debelega črevesa.

V poskusu so imele miši, ki so iz orehov zaužile deset odstotkov vseh dnevnih kalorij (približno 30 gramov pri človeku), najnižjo pojavnost tega karcinoma. Ugoden učinek orehov je bil najbolj izražen pri samcih, ki so ob orehih kljub neuravnoteženi prehrani imeli kar 2,3 krat manjšo verjetnost za raka debelega črevesa.

Dodatne raziskave so pokazale, da gre ta učinek najverjetneje pripisati ugodnemu vplivu na črevesno mikrofloro, kar so še posebej opazili pri samcih, pri katerih je mikroflora običajno manj raznolika kot pri samicah. Omenjeni rezultati so zelo obetavni, toda preden orehe uradno razglasimo kot hrano za preventivo pred rakom, bo potrebno podobne poskuse ponoviti na ljudeh.
Peter Preskar

Peter Preskar dr. med. spec. oftalmolog

Postavi vprašanje

Marijana Jazbec

mag. Marijana Jazbec poklicna grafologinja analiza pisave

Postavi vprašanje

Senta Frol

asist. Senta Frol dr. med., spec. nevrologije spec. nevrologije

Vsi Viva strokovnjaki