Kako pogosto stopiti na tehtnico?

(Foto: Shutterstock)

Pogosto tehtanje med shujševalno dieto utegne povečati vaše možnosti za uspeh.

Pogosto tehtanje namreč pozitivno vpliva na odločnost človeka, ki hujša, da vztraja v svojem prizadevanju, je pokazala raziskava na ameriškem Boston Collegu. Njihova raziskava je trajala leto dni, zajela pa je 150 ljudi, ki so hujšali. Pokazalo se je, da so imeli tisti, ki so se najpogosteje tehtali (v povprečju skoraj vsak dan), največ možnosti za uspeh pri hujšanju. V nasprotju s tem so imeli najmanjše možnosti za uspeh tisti, ki se v opazovalnem obdobju skorajda niso tehtali
Zdravka Koman Mežek

Zdravka Koman Mežek dr. med. spec. ginekologije

Svetlana Novak

Svetlana Novak diplomirana medicinska sestra

Postavi vprašanje

Marjan Berginc

Marjan Berginc dr. med. spec. splošne medicine

Vsi Viva strokovnjaki