Probiotiki ščitijo tudi pred depresijo

(Foto: Shutterstock)

Nedavna nizozemska raziskava je pokazala, da lahko s probiotiki zmanjšamo tveganje za nastanek depresije. Po definiciji SZO so probiotiki živi mikroorganizmi (t. i. dobre bakterije), ki imajo v dovolj veliki količini dobre učinke na naše zdravje. V eni od zadnjih študij, ki je preučevala njihovo delovanje, so znanstveniki odkrili, da je vnos sevov Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, L. casei W56, Lactobacillus salivarius W24, te Lactococcus lactis W19 i W58 zmanjšal tveganje za nastanek depresije, že prejšnje študije pa so pokazale, da preprečuje nastanek visokega krvnega tlaka, vnetij, ekcemov in preeklampsije.

Simona Sanda

Simona Sanda uni. dipl. psih. spec. klinične psihologije

Postavi vprašanje

Pavle Košorok

prof. dr. Pavle Košorok dr. med. spec. kolorektalne medicine

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki