Omejite kalorije, če želite živeti dlje

(Foto: Shutterstock)

Prehrana z manjšim deležem energije je že dolgo znana kot recept za dolgo življenje pri glodavcih in sesalcih, čeprav učinek nizkokalorične prehrane na ljudi ni do konca pojasnjen. Tako prehranjevanje večinoma povezujejo z manjšim tveganjem za razvoj bolezni srca in ožilja, nova raziskava pa je v središče postavila njegov vpliv na staranje možganov.

Mišje samice so razdelili v dve skupini: prvo so hranili s 30 odstotki manj kalorij kot miši v kontrolni skupini. Ko so dosegle srednjo oziroma pozno starost, so znanstveniki preučili vzorce tkiva iz hipotalamusa, kjer so spremembe, ki jih povzroča Alzheimerjeva bolezen, najočitnejše. Pokazalo se je, da omejevanje energetskega vnosa utegne ustaviti izražanje skoraj 900 genov, povezanih s staranjem možganov in z izgubo spomina. Avtorji poudarjajo, da z raziskavo niso želeli predstaviti stradanja kot nekakšnega eliksirja mladosti, pač pa pokazati, kako lahko prehrana vpliva na upočasnjevanje staranja in razvoja starostnih bolezni.
Mirjam Toporiš Božnik

mag. Mirjam Toporiš Božnik certificirana apiterapevtka in NLP praktik hipnoze

Postavi vprašanje

Nevio Medved

Nevio Medved dr. med. plastične, rekonstrukcijske in estetske kirurgije

Postavi vprašanje

Olja Repež

Olja Repež osebna stilistka (Image Consultant)

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki