Joga bolje vpliva na možgane kot aerobika

  • TU
  • ponedeljek, 19. avgust 2013
(Foto: Shutterstock)

Po vadbi joge so možganske funkcije znatno boljše kot po vadbi aerobike, ugotavlja raziskava, ki so jo opravili na Univerzi v Illinoisu. V raziskavo, ki so jo objavili v reviji Journal of Physical Activity & Health, so zajeli trideset študentov, v povprečju starih dvajset let. Raziskovalci menijo, da so dobrodejni učinki joge povezani z večjim samozavedanjem med tovrstno vadbo. Znanstveniki so zapisali, da raziskava odpira pomembna vprašanja o vplivih netradicionalnih oblik vadbe na pomnjenje.

Simona Sanda

Simona Sanda uni. dipl. psih. spec. klinične psihologije

Postavi vprašanje

Svetlana Novak

Svetlana Novak diplomirana medicinska sestra

Postavi vprašanje

Petra Može

Petra Može univ. dipl. soc. del.

Postavi vprašanje

Vsi Viva strokovnjaki