Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Joga bolje vpliva na možgane kot aerobika

(Foto: Shutterstock)

Po vadbi joge so možganske funkcije znatno boljše kot po vadbi aerobike, ugotavlja raziskava, ki so jo opravili na Univerzi v Illinoisu. V raziskavo, ki so jo objavili v reviji Journal of Physical Activity & Health, so zajeli trideset študentov, v povprečju starih dvajset let. Raziskovalci menijo, da so dobrodejni učinki joge povezani z večjim samozavedanjem med tovrstno vadbo. Znanstveniki so zapisali, da raziskava odpira pomembna vprašanja o vplivih netradicionalnih oblik vadbe na pomnjenje.

Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

joga

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.