Sezona kislega zelja je v polnem teku. Še sreča, saj je kislo zelje eno najbolj zdravih živil v zimskem času. O tem se strinjajo vsi prehranski strokovnjaki, ki priporočajo uživanje kislega zelja tudi takrat, ko želodec preobremenimo z obilnimi obroki in sladkarijami.
V povprečju presedimo 7,7 ure na dan, vsakodnevno sedenje pa dela ogromno škodo našemu zdravju. Fizična neaktivnost je četrti najpogostejši vzrok smrti. Ker pa število »sedečih« poklicev raste, strokovnjaki svetujejo, da je dobro ukrepati, še preden opazite katero od navedenih težav. Bolečine v spodnjem delu hrbta: Sključeno sedenje za mizo sprva …
Britanska raziskava je pokazala, da se je število njihovih otrok, starih od 13 do 16 let, ki potrebujejo očala, v zadnjih desetih letih podvojilo. Za to naj bi bil kriv čas, ki ga preživijo pred zasloni. V Veliki Britaniji otroci pred zasloni preživijo 26 ur na teden, vključno s televizijo. Kot pojasnjujejo strokovnjaki, otroško oko še raste in se …
Poleg najbolj očitnih in dobro znanih koristi telovadba pomaga ohraniti tudi mladosten videz kože. V tej funkciji je znojenje, ki sicer ni preveč praktično, a je nujno in celo zaželeno. Znojenje lahko razumemo kot nekakšno kopel, med katero se odpirajo zamašene pore, kar omogoča, da se toksini izločijo iz telesa, prhanje po vadbi pa preprečuje, da …
Verjeli ali ne, se v enem človeškem življenju zvrsti 858 glavobolov, 2.808 modric, 780-krat nas zaboli hrbet, 315-krat se zamašijo sinusi, zgaga zapeče 312-krat, prav tolikokrat zaboli vrat, 468-krat trebuh, menstrualne bolečine ženska občuti 390-krat. V enem letu doživimo kar 124 različnih zdravstvenih težav, od glavobola in opeklin, pa vse do …
Da so nekdaj preprosti ljudje v marsikaj verjeli in svojo vero povezovali z nekaterimi šegami o božiču, je razvidno tudi iz verovanja slovenskega kmeta, da bo nesrečen vse leto, če ne bo imel na božični mizi tudi božičnega kruha. Marsikje so nekdaj ljudje verjeli, da se lahko za božič vedežuje prihodnost. Sposobnost govora je dobila celo živina, …
Uspešna krvodajalska iniciativa »Daruj energijo za življenje« letos poteka že enajsto leto. V javnosti širi sporočilo o plemenitih vrednotah, kot so človečnost, solidarnost in sočutnost ter opozarja na velik pomen krvodajalstva za nemoteno delovanje zdravstva. Ob iztekajočem se letu 2021 se zahvaljujejo vsem krvodajalkam in krvodajalcem, da se kljub …