Rezultati iskanja za iskalni niz "vnos kalorij"

72 zadetkov

Manj kalorij za boljši spomin
  • Novice
  • sreda, 05. junij 2013

Zmanjšan vnos kalorij lahko pomaga starejšim osebam do boljšega pomnjenja, kaže  študija, v kateri je sodelovalo petdeset moških in žensk s čezmerno telesno težo, starih povprečno 60,5 leta. Na začetku raziskave so opravili test, s katerim so …

Shujšati zdravo brez odrekanja

Hujšanje je boleča točka in vir stresa za veliko ljudi, zlasti žensk, ki dieto na silo uvedejo v svoje življenje, nato pa se počutijo krive, če prekršijo katero od pravil. Predstavljamo vam lažjo pot do vitkosti, skupaj z nasveti za odlično počutje, …

Pravila dobrega prehranjevanja

Zdrava prehrana pomembno vpliva na zdravje in kakovost življenja. Zdrave prehranjevalne navade pa si je treba, podobno kot higienske, privzgojiti in jih kot sestavni del vključiti v vsakdan. Da boste čim lažje osvojili osnove zdravega načina …

Z juho nad kilograme

Uživanje nizkokalorične juhe pred obrokom lahko pomaga zmanjšati število kalorij, ki jih zaužijemo v celotnem obroku. To je pokazala ameriška študija, ki so jo predstavili na nedavni Konferenci za eksperimentalno biologijo v Washingtonu. Ljudje, ki so …

GDA oznake na hrani

Od maja je v Sloveniji mogoče na izbranih živilih najti podatke o »dnevni orientacijski vrednosti« (Guideline Daily Amounts) oziroma o tem, koliko kilokalorij in ključnih hranil vsebuje živilo glede na dnevne potrebe, preračunane na vnos 2000 kcal.

Tri zlata pravila prehranjevanja

1. pravilo: Vsaj enkrat na teden se odpravite na tržnico ali v supermarket. Tam nakupite čimveč živil, da boste imeli zalogo. Toda pazite, da hrane ne bo preveč. Sadje in zelenjava sta najboljša, če sta čimbolj sveža. Pazite, da vam doma nikoli ne …

Zakaj se redimo in kako trajno shujšati

Kako shujšati – to je vprašanje, ki tudi v Sloveniji muči čedalje več ljudi. Če naj uspešno in predvsem trajno shujšamo, moramo najprej prepoznati vzroke, ki so pripeljali do debelosti, šele nato se lahko lotimo odpravljanja odvečne teže. To je zahtevna …

Poseben krožnik za hujšanje
  • Novice
  • petek, 26. november 2010

Diet plate ali krožnik za hujšanje je novo pomagalo v boju s kilogrami. Takšen krožnik je koristen za vse, ki imajo težavo z velikostjo običajnih porcij. Izumiteljica krožnika za hujšanje, Kay Illingworth, o sebi pravi, da ima zavidanja vredne izkušnje …